¡Lo que entendemos, lo podemos moldear! Incorporar coaching o psicoterapia a un estilo de vida saludable te brinda la oportunidad de adueñarte de tu vida. Venimos al mundo, no solo con el componente genético de nuestros padres y abuelos, sino también con un equipaje emocional correspondiente a sus experiencias de vida. Las emigraciones, infidelidades, enfermedades, el consumo de drogas y las muertes, entre otros, pueden ser parte del legado familiar que podría afectar inconscientemente a las generaciones futuras, de no ser adecuadamente abordadas en terapia. Esto podría manifestarse en estrategias ineficientes para resolver conflictos, dificultad para expresar emociones positivas y negativas y en la calidad de los vínculos afectivos que establecemos con nuestros seres queridos. Hablar con un terapeuta te permite explorar tu historia de vida en un ambiente emocionalmente seguro y confidencial, para romper ciclos y labrar tu propio camino. Si estás lista para conocerte mejor a ti mismo y empoderarte, ¡comunícate hoy!
Ready?
Si has llegado al punto en el que descifrar tu existencia parece un pasatiempo tortuoso… y agradecerías profundamente un copiloto emocional en la montaña rusa de la vida…
Talk…
puedes deshacerte de todas las cosas confusas, tristes, feas y tóxicas que abarrotan tu espacio mental y emocional, en un ambiente seguro y libre de juicios, guiado por una experta en bienestar de la salud mental…
Grow!
Terapia es como un vertedero psicológico, pero en lugar de enterrar tus problemas, puedo ayudarte a reciclarlos y transformarlos en algo más manejable, enseñándote cómo hacer malabares con los desafíos de la vida sin dejar caer ninguna (o demasiadas) bolas.
Atención: los muebles de mi oficina y mi enlace de zoom tienden a hacer a la gente llorar… Entonces, de vez en cuando, agregaré un poco de humor en el difícil camino hacia el autodescubrimiento… el humor se convierte entonces en una herramienta terapéutica, haciendo que el camino sea un poco más fácil de recorrer…
