Preguntas Frecuentes

¿Cuántos años de experiencia tienes?

He trabajado en el campo de la salud mental por más de 20 años y he brindado servicios clínicos durante más de 15 años.

¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE TERAPIA Y COACHING?

La terapia se enfoca en comprenderte mejor, explorar tus experiencias y reconocer los patrones que influyen en tu vida. El coaching es más práctico y orientado a objetivos. Dependiendo de tus necesidades, podemos integrar ambos enfoques. En mi experiencia, es más fácil definir metas cuando primero entendemos quiénes somos.

¿La terapia no es para personas débiles o con problemas?

Para nada. Pedir ayuda requiere autoconocimiento, humildad y valentía. Muchas personas acuden a terapia no porque haya algo malo en ellas, sino porque desean crecer, afrontar desafíos de manera más efectiva o vivir con mayor intención.

¿Por qué no tomar simplemente medicación?

La medicación puede ser útil para aliviar síntomas, pero los cambios duraderos suelen requerir comprender las causas subyacentes y realizar ajustes significativos en la vida. La terapia puede ayudarte a desarrollar herramientas, claridad y bienestar emocional.

¿Cuánto tiempo dura la terapia?

Cada persona es diferente. La duración del proceso dependerá de tus objetivos, tu compromiso y las dificultades que te hayan traído a consulta.

¿Aceptas seguros médicos?

Actualmente trabajo con Aetna, Optum y muchos de sus planes afiliados, incluyendo UHC, AvMed, UMR, Surest, Oscar y otros. Si no trabajo directamente con tu seguro, podrías ser elegible para recibir un reembolso parcial según los beneficios de tu plan.